Pilates online
Tonifica y cuida todo tu cuerpo desde donde tú quieras.
Pilates embarazadas
El Pilates es un método que te ejercita desde dentro hacia fuera con el control…
Pilates máquinas
El mejor invento de Pilates son sus máquinas, que aportan todos los beneficios del Pilates…
PRUEBA UNA SESIÓN GRATIS
Comenzamos, con todos los clientes nuevos, con una sesión de prueba gratuita. Durante esta prueba empezamos a desarrollar un programa Pilates único para tu cuerpo, tus objetivos y/o cualquier lesión que puedas estar atravesando.
ESTUDIO PILATES
Respira by Mar es un estudio de Pilates, que se adapta a las necesidades y capacidades en Pilates de cada persona.
Durante años de trabajo y aprendizaje hemos ido creciendo a nivel profesional hasta crear el centro de Pilates perfecto, donde la prioridad es el bienestar de nuestros clientes.
Nuestras sesiones de Respira by Mar están diseñadas exclusivamente para cada alumno.
Después de tu sesión gratuita puedes comenzar en grupos reducidos por niveles, donde cada uno trabaja a través de su propio programa individual de Pilates adaptado a su cuerpo.
También tenemos sesiones particulares disponibles para aquellos que prefieren trabajar de manera privada, one to one.
Antes de empezar unas pregustas:
¿ Quieres tonificar todos tus músculos ?
¿ Estas embarazada o acabas de estarlo ?
¿ Te gustaría corregir tu postura y controlar tu cuerpo ?
¿ Estas buscado mejorar realmente en tu salud ?
Si has respondido SÍ en alguna de estas preguntas míra nuestras sesiones y cual se adaptaría más a tus necesidades.
BENEFICIOS DEL PILATES
Protege y alinea la columna vertebral. Liberando el cuello y hombros.
Tonifica el abdomen a la vez que levanta y moldea los glúteos.
Aumenta la capacidad pulmonar, mejorando la oxigenación de la sangre y los tejidos.
Fortalece todos los músculos. Trabajando desde los más pequeños hacia los más grandes.
Mejora la memoria, la concentración y el control de los movimientos junto a la respiración, estimula el lóbulo frontal del cerebro, área responsable de la memoria y la creatividad.
Aporta flexibilidad, movimiento, equilibrio y fluidez al cuerpo, mejorando el sistema inmune y en definitiva la salud.
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