Aún muchos creen que el Pilates son estiramientos del cuerpo y poco más. Pero Pilates es control, precisión y conciencia del cuerpo. En cada ejercicio de Pilates máquinas trabajas todo el cuerpo a la vez. La activación de los músculos desde la coronilla hasta los pies en cada movimiento hace que te sientas totalmente trabajado …
El Pilates es un método creado para el trabajo y control del cuerpo a través de la mente y la respiración, generando multitud de beficios a nivel físico y mental (tonifica, fortalece, mejora la postura corporal, evita las dolencias del día a día, activa los sistemas respiratorios y cardíacos, fortalece el sistema inmune, relax, elimina …
JOSEPH HUBERTUS PILATES Joseph Pilates fue el creador del método físico-mental llamado Contrologia, el cual conocemos hoy día por su propio nombre PILATES. Pilates tenía muchos problemas físicos y de salud desde su nacimiento, entre ellos raquitismo y asma. Esto le hizo investigar más sobre el cuerpo, su anatomía y capacidades, para desarrollar un ejercicio …
Nos están preguntando mucho que medidas y precauciones estamos tomando frente al covid-19. Pues bien, voy a intentar explicar paso a paso que debe hacer un/a alumnx antes de cada sesión y que hacemos el equipo de Respira para mantener la seguridad y tranquilidad de todxs. ALUMNXS: Justo en la entrada tenemos un felpudo para …
Desde que conocí a Maria Morant y ví su forma de trabajar, supe que algún dia crearíamos nuestro propio estudio de Pilates.Tres largos años de trabajo juntas y una amistad incondicional hizo de nosotras el mejor equipo para formar Respira by Mar. Han sido meses duros, de construcción y creación de una empresa desde la …
